Veranstaltung in Lindlar
Seminar Achtsam unterwegs
- Datum und Uhrzeit
- So.. 15.09.2024 , 11:00 bis 14:00 Uhr
- Veranstaltungsort
- VHS Oberberg
- Veranstalter
- VHS Oberberg
- malu@wandlungspfad.de
Weitere Informationen:
Hier die Angaben zu den Kursen:
Kurs B2404553 Achtsam unterwegs am 15.09.24, 11.00 – 14.00, 4-6 TN: 24,00 EUR
Wir machen nicht Strecke im strammen Wanderschritt, sondern gehen eher achtsam und bewusst unserer Wege. Lassen die Alltagssorgen einfach mal laufen und nehmen die Natur um uns herum mit all unseren Sinnen wahr.
Wie spüren, wie es uns geht und gehen in uns. Wir reden und schweigen und öffnen den Raum für unseren inneren Bedürfnisse. Entdecken neue Wege, tanken Zuversicht und entwickeln Vertrauen. Kommen an, im gegenwärtigen Moment und lenken unsere Aufmerksamkeit auf das Wesentliche. Stellen fest, wo wir stehen und finden heraus, wofür wir gehen.
Achtsam unterwegs in einer kleiner Gruppe Gleichgesinnter kommen wir ins Gespräch und tauschen uns aus. Begleitet von Impulsen aus der Achtsamkeitslehre, des Naturcoachings und des Mentaltrainings.